フライ

ルアーでシイラを狙ってたらペンペン(シイラの子供)がいっぱい釣れてリリース出来なかったのを持ち帰り三枚に卸してフライにしてみました。白身であっさり味。美味しく頂きました。■食材ペンペン(シイラの子供)投稿者わさび　様

東京湾タチウオジギングで釣ったタチウオをフライに。外はサクサク、中はフワフワ。子供達からはオーロラソースが好評でした！■食材タチウオ投稿者m-yuki　様